怎么能轻松开眼镜店

引发我们眼部视光问题的，不仅仅是简单的屈光问题，更可能是由于眼疾导致视力下降、视物模糊，而隐藏在视光问题背后的眼疾，无法过验光配镜予以矫治，更甚者，如果去的是缺乏医学专业背景的验配机构，病情还可能被延误。

也就是说，视光不仅仅是配一副眼镜那么简单，而是要关注人们的视觉健康，发现隐藏在视光问题背后真正的原因，**人们的“眼健康”状态。

儿童青少年防控近视具体需要做什么呢

小学以及中学是近视的高发阶段，尤其是6岁之前儿童的屈光状态会随着眼球的发育而变化，通过定期检查、合理干预发展状态，建立屈光发育档案，记录儿童屈光发育过程，能够及早发现孩子的屈光异常及各种眼病,避免成为高度近视，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

1.正确配戴眼镜，不可以脱脱戴戴。

2.有良好的阅读环境，房间不可过暗、过亮，也不可在移动的车内、昏暗的被窝内读书、看电子屏幕。

3.握笔姿势直接影响孩子视力，因此家长一定要敦促孩子保持正确握笔姿势。

4.近距离用眼45-50分钟就要让眼睛休息10分钟，要充分利用课间休息时间户外活动放松眼睛。

5.营养均衡，多吃胡萝卜、西兰花、*等，可多补充含有花青素的水果或者营养物质，多吃富含胶原的食品。

6.多进行有益于眼部调节功能的体育锻炼，如乒乓球、羽毛球等，有条件时较好每天户外活动1-2小时。

青少年观看电子屏注意事项有哪些

1.电子产品选择：尽量选择屏幕大的电子产品。网课使用的电子产品，建议使用的次序为投影仪、电视、电脑平板、手机。屏幕越大越好，较好是能调整屏幕亮度的液晶屏幕。

2.远距观看：眼睛距离电脑屏幕不少于50厘米。

3.亮度调节：电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应。当周围环境过亮的时候，需要将屏幕亮度调亮：当周围环境过暗的时候，屏幕的亮度也需要适当调低。

4.时间：20-20-20原则：看20分钟，眺望20英尺(6米)，至少20秒。