验光师只是验光就行了吗？

近年来，我国青少年近视率居高不下，每年以8%的速度增长。据统计，2021年全国儿童青少年总体近视率为52.7%，近视高发的年龄段已从8至12岁提前至6至10岁，并呈现出发病率高、低龄化、

发展快、度数高等特点。

 “我家孩子的眼镜戴了好几年了，戴的时间越久，会不会导致近视度数越高？”对于许多家长这一共同的疑惑，眼科*指出，其实这是一个误区，光学矫正（戴眼镜）不会额外促使近视的发展，

只要正确配戴眼镜，不但不会加速度数增长，反而会起到一定的控制作用，这其中，眼轴是很关键的。

*解释说，眼轴指的就是眼球的直径，正视眼的平均眼轴长度约为24毫米。如果眼轴太短，可能会是远视，如果眼轴太长，可能会是近视。如果眼轴增长太快，就说明近视度数发展也会比较快

，可见，眼轴的长短和孩子近视远视有着直接的关系。

 6到15岁，特别是7到8岁这个阶段，孩子的眼轴增幅较为明显，在这个阶段如果能做好眼轴监测工作，及时发现眼轴长度的变化，提前介入近视干预和管理，近视管理效果会更好

。提倡孩子多做视功能训练、建立屈光发育档案，测量眼轴数据，通过长期、规律记录眼轴变化，监控孩子个体眼睛状态发展趋势，对孩子定制个性化眼轴管理方案，降低孩子变成高度近视的风险。

 除了做好眼轴的监控管理，找到适合孩子的控制手段也很重要，比如加强户外活动。每天需保证孩子两小时以上的户外活动，严格控制电子产品的使用时间。同时，也要注意改善饮食结构，

摄入更多牛奶、水果和绿叶菜；增加睡眠时间，缓解视疲劳，并且每半年就要去医院进行一次视力检查。

 如果孩子在眼镜合适的情况下，近视度数还在继续加深，这可能是因为孩子眼睛还在发育，所以自身的屈光状态一直在变化。因此，家庭也是综合防控儿童青少年近视的重要力量，

家长在生活中要从用眼习惯、户外活动、读写姿势、睡眠时间、适度控制电子产品使用等多方面，及时关注孩子视力情况。