儿童青少年视觉健康问题已成为我国重大公共卫生问题，关注儿童青少年眼健康已经刻不容缓！
孩子是祖国的未来、民族的希望、更是每个家长的寄托。我们都希望他们拥有一个光明的未来。近年来，学生近视问题日益严重，呈现高发、高度数、低龄化趋势。
在青少年近视防控的工作中少不了家长的积极参与、严格监督、全力配合，只有这样，才有可能为孩子换来光明的未来。作为家长，切不可当“逃兵”，不把近视当回事。
眼睛近视的原因
近视的病因主要有：先天和后天的因素
先天因素：遗传因素，尤其是高度近视，目前已经找到了200多个近视基因，但是这么多基因也说明没有一个基因是主角，我们无能为力，但是我们发现很多时候基因是通过环境因素来发挥作用的，
环境的因素是后天的因素，也是我们平时每天在做的，也是可控制因素。长时间的近距离学习、看书、电脑、电视等；不良的用眼习惯和环境、姿势、灯光不明等；还有不够健康的饮食方式等等……
家长在孩子的成长过程中担当着至关重要的角色。家长应当熟知孩子近视的形成原因，了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，重视孩子早期视力保护。
我们很重要的任务就是如何让近视不发展，或者让近视迟点发生，或者让近视慢点发生呢？
孩子近视预防，家长应该怎么做？
一、控制电子产品使用
家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄期儿童使用电子产品，单次不宜**过15分钟，每天累计不宜**过1小时，避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。
二、减轻课外学习负担
配合学校切实减轻孩子负担，根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训，杜绝盲目参加培训。坚决避免学校减负、家庭增负，不问兴趣、跟风报班。
三、避免不良用眼行为
不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势。
**、正确的学习姿势很重要
保持三个一：“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜**过40分钟。
第二、学习环境要改善
做到3个亮 : 教室要亮、在家里读书时房间要亮、书桌上面要亮。
第三、科学看，近视防
20-20-20原则：看20分钟，眺望20英尺（6米）20分钟
巧用投影技术：能大勿小，能远勿近。
增加户外活动：抵抗近距离活动的近视风险。
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