达人视界验光师培训无门槛入行

验光师是指能够使用验光仪器及辅助设备，对眼睛进行视力检查和屈光度检测，开具矫正处方，并能操作光学加工机 械设备，进行眼镜研磨、加工和维修的人员。

验光师在社会上是一个特殊的技术工种，是目前在就业异常严峻的上海却是一个奇货可居的热门行业，目前世界上75%的眼镜生产在中国，而且还在发展。

验光是一门的技术活，验光师其实是半个眼科医生加半个光学工程师，在验光过程中可以了解消费者近视眼的产生缘由，真、假近视，还是由眼疾引出的近视，都能在验光时被发现，这是电脑验光所无法做到的。

1.电子产品的选择
（1）尽可能选择大屏幕电子产品，**次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。
（2）应选择屏幕分辨率高、清晰度适合的电子产品。
（3）使用电子产品时，调节亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。
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2.电子产品的摆放
（1）电子产品摆放位置应避开窗户和灯光的直射，屏幕侧对窗户，防止屏幕反光刺激眼睛。
（2）使用投影仪时，观看距离应在3米以上；使用电视时，观看距离应在屏幕对角线距离的4倍以上；使用电脑时，观看距离应在50厘米（约一臂长）以上。
（3）电子产品（如电脑）摆放时，应保证其屏幕上端与眼水平视线平齐。
（三）读写姿势。
线上学习期间，儿童青少年应及时调整假期学习安排，做到以下读写要求。
1.观看屏幕听课时，可保持肩部放松，上背部扩展，上臂与前臂成90度角，腕放松，规则地呼吸。
2.观看视屏写作业时，读写姿势要保持“一尺、一拳、一寸”：眼睛距离书本约一尺（约30厘米），身体距离书桌约一拳，握笔手指距离笔尖约一寸。
3.不躺在床上或沙发上视屏学习。